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您这种情况可能是却强抢劫一种强迫思维，属于心理障碍的偷或一种。这种强迫观念让您产生了不必要的困扰痛苦和困扰。产生这种情况的咨询原因可能是多种因素综合作用的结果，如压力、关于焦虑、遗传因素等。

建议您尝试通过放松训练，如深呼吸、冥想等方式来缓解焦虑情绪。同时，当这种强迫思维出现时，不要刻意去抵抗，而是试着接受这种想法的存在，然后将注意力转移到其他事情上。如果情况较为严重，建议您寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以通过认知行为疗法等方法帮助您逐渐克服这种困扰。